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オイシックスのコースの違いは?途中で変更はできる??

Oisix(オイシックス)は、現在(2019年5月時点)で、食材宅配サービスでは人気No,1となっています。 宅配サービスを検討されている方はオイシックスも一つの候補で検討しているのではないでしょうか。 私もいろいろリサーチして試して、オイシックスの「お…

オイシックスの送料は高い??賢く利用する方法や送料無料キャンペーンもご紹介!

Oisix(オイシックス)は最近人気急上昇の食材宅配サービスです♪ 2019年5月現在、会員数が 240万人を突破しました! 私もつい最近会員になったところなんです。きっとますますファンは増えていくような気がしてます。 そのオイシックス。宅配ということはも…

オイシックスの店舗ってどこにあるの?人気のキットは売っているかな?

​_ 宅配食材で人気のOisix(オイシックス)。 ネットで新鮮な野菜や美味しい食品が簡単に注文できてとっても便利です。 私もつい最近オイシックスデビューしたばかりなんです♪ まず最初に「おためしセット」というお得なキャンペーンを試してみたら、その美…

オイシックスの口コミ!人気のキット☆実際の体験レビューとみんなの評価!

Oisix(オイシックス)は新鮮な野菜と美味しい食材で大人気の宅配サービスです! その中でもオイシックの代表的な商品であり注目度アップ中の「kit Oisix(キットオイシック)」は便利な調理キット♪ 気になっている方も多いのではないでしょうか?? 今回は…

オイシックスのキットの中身は?値段は高くないの??

オイシックスの代名詞とも言える人気の「kit Oisix(キット オイシックス)」! 「20分で2品!」が作れちゃう忙しい人におすすめのミールキットです。 毎日の献立に悩んだり、仕事や家事で忙しい人、料理が苦手だったりするとこのオイシックスのミールキ…

オイシックス「おためしセット」の中身はどんなものが?!注文すると勧誘はされる??

食材宅配の「オイシックス」 最近テレビでも取り上げられて人気がさらに高まってますね。 気になるけど、よく知らない状態でいきなり会員になったりするのはちょっと...と注文を迷っている方も多いのではないでしょうか? 私もそんな一人でした。 しかし、「…

ごまのうれしい健康成分☆おやつに食べるなら胡麻のお菓子を♪  

ごま は、体によいと昔から言われていますが、意識してないと普段はあまり食べないかもしれませんよね。 私も最後に胡麻を買ったのはいつかしら? ごま塩としておにぎりやお赤飯にかかっていたり、胡麻団子などのお菓子で食べてはいるけれどそんなに積極的に…

【2019】母の日に贈る食べ物系プレゼント♪

母の日 は毎年5月の第二日曜日。 2019年は、5月12日(日)です。 毎年どんなプレゼントを贈ろうか悩みますよね。 普段照れくさくて言えない感謝の気持ちを込めて、お母さんが喜んでくれるプレゼントが出来るといいですね。 定番のカーネションもいいけど、…

青じそは冷凍してもOK??栄養や香りは変わらない?

青じそ はさわやかな香りがする和のハーブで、薬味として大好きな方も多いのではないでしょうか。 青じそはスーパーでは一年中見られますが、旬は7月中旬から8月です。夏にそうめんの薬味としても重宝され消費が多いでですね 旬の時には多く出回り価格も安く…

【2019年】父の日におすすめ!今年は食べ物系をプレゼント♪

​_ 父の日は毎年6月の第三日曜日なので、2019年は6月16日ですね。 もう何を贈ろうか決めてますか? 毎年、プレゼントどうしよう〜と悩む方も多いのではないでしょうか? 私も今まではネクタイや靴下といった洋服系などあげてきましたが、すでにいろいろ…

きゅうりは腐るとどうなるの?長持ちさせる保存方法は?

きゅうりもあたり前のように一年中手に入る身近な野菜ですね♪ 安い時には、数本まとめて買ってしまいますが、すぐに全部食べ切らず気がつくときゅうりがしんなりしてしまっている事ってありませんか? 切らないと中身がどうなっているかわからないので、つい…

便秘にはやっぱりヨーグルト?!さらに効果的な食べ合わせ食材は?

ヨーグルトは体に良いと言われる代表選手の食材ですよね。 特に便秘の悩みを持つ方は、ヨーグルトを積極的に食べてきたのではないでしょうか。 私もその1人で、以前は毎日食べるようにしていましたが、いつのころからか途絶えてしまって... なんとなくヨーグ…

梅干し1粒の健康パワーとは?!体にうれしい6つの効果効能!

梅干しも好き嫌いが分かれる食品の一つですよね。 写真を見ただけで口が酸っぱくなり苦手な人も多いかと思います。 私は梅干しは大好きなのですが、塩分を気にしたりして遠ざかっている時期もありました。 しかし、やはり梅干しは日本人に馴染み深い食材で昔…

ごぼうの保存は冷凍がベスト?保存期間はどれくらい?

ごぼう は食物繊維やポリフェノールがたっぷりで体にもうれしい野菜ですね ♪ 「きんぴらごぼう」を好きな方も多いのではないでしょうか。 そんな美味しいごぼう。実は日本でしか食べられていないそうです! 外国人から見ると、木を食べるような感覚と独特な…

びわの日本一の産地はどこ?一番美味しい時期に食べたい!

​_ びわ はスーパーではたまに見かけるけど、自分ではあまり買わない人も多いのでは? 私もそのうちの1人です。 ジューシーで上品な甘さが美味しいのはわかっているのですか、旬や名産地すら知りませんでした。 今回はそんなびわの産地や旬の時期を調べてみ…

玄米の保存方法と美味しい炊き方とは??

玄米 は体に良いということから、ここ最近は白米から玄米に変えてる人も多いのではないでしょうか? 私もその1人で、家で食べるお米は玄米100%にしています! 時々、大麦も混ぜたりしています♪ 玄米を買う時にお得感があるので5kg単位で買っているのですが…

パクチーの効果効能がすごい!食わず嫌いはもったいない!

独特な味と臭いのパクチー。 料理に入れるだけで、すぐにタイやベトナムなどのアジア系料理になるクセのある野菜ですよね。 ここ数年でスーパーでも見かけるようになりました。 パクチー専門店やパクチーを使ったラーメンやスナック菓子も増えています そん…

クレソンの旬はいつ?その効能と長持ちさせる保存方法♪

よくお料理の添え物として見るクレソン パセリのように添えてあるけど、あまり積極的には食べない方も多いのでは? しかし、クレソンには体にとって嬉しい効能がいろいろあスーパーフードなのです! それを知ったら食べきゃもったいないと思うはず! 今回は…

ピスタチオとは何?スイーツでも人気急上昇中!?

ピスタチオってご存知ですか? 最近はチョコやジェラートで使われて人気が出ている食品です。 今年2019年は、ピスタチオがさらに注目されると言われています! そのピスタチオとは、そもそも何なのでしょうか? 今回はピスタチオの正体から味や効果、オスス…

マヨネーズは常温で保存してもいいの?開封前と開封後で違う?!

どこの家庭でもマヨネーズは冷蔵庫に入ってるのではないでしょうか? 代表的なメーカーはキユーピーですよね。 そのキユーピーは今年2019年に創業から100周年を迎えるとのこと。 長い歴史があるのですね。 そんなマヨネーズ、買ってきたらすぐに冷蔵庫に入れ…

サジーを1ヶ月試した効果は??貧血改善の兆しはあるの?

貧血に悩む私が鉄分豊富だというサジーを飲み始め1ヶ月が過ぎ2ヶ月目に突入しています。 もともとは、貧血対策で買ってみたサジー。 最初はお試しの10日間を申込んで、サジー生活がスタート! そうしたら、期待していた貧血よりも最初に効果が出たのはなん…

アスパラガスの旬はいつ?!保存方法は冷凍がベスト?

アスパラガス はよくスーパーで見かけますが、よく食べますか? 輸入物も出回っていて、一年中食べられるアスパラガスですが、一番美味しい「旬」の時期っていつなのでしょうか? また、すぐに食べない場合の保存方法はどうすれば長持ちするのか気になったの…

注目の酪酸菌とは何?!どの食品に多く含まれているのかな?

ここ最近、酪酸菌という言葉を聞く事が多いような? ラクサンキンと読みますが、以前から聞いたことがあるようなないような名前です。 酪酸菌という菌をご存知でしたか? 酢酸(サクサン)は知っていましたが酪酸とは何なのでしょうか? 私たちの身体にどの…

こどもの日にナゼ柏餅とちまきを食べるの??その由来や意味は?

5月5日は「こどもの日」♪ 子どもの日の食べ物と言えば、柏餅! 私は関東出身なので、柏餅くらいしか頭に浮かびませんが地域によっては「ちまき」をメインに食べるところもあるそうです。 何も考えずに子どもの日に柏餅を食べてきましたが、どうして「柏餅」…

小松菜とほうれん草の栄養的な違い!鉄分が多いのはどっち?

小松菜 と ほうれん草。 両方とも栄養的にとっても優れた野菜です。 見た目がそっくりなこの2種類。けれそも栄養的には大きく違う点もあるんです。 特に「鉄分」! 今回はこの小松菜とほうれん草の栄養素の違いを調べてみました ♪ <目次> 1)小松菜の3…

キャベツの3大ビタミン!おいしいうれしい栄養成分 ♪

キャベツ は一年中スーパーにある身近な野菜ですね。 1位の大根の次に生産量が多いのがキャベツ! 緑黄色野菜でなく色が薄い淡色野菜のキャベツはそんなに栄養が無さそうに思ってる方も多いのでは? いえいえ、そんなことはなく、キャベツは実はすごいビタミ…

昆布とわかめとの違いは?!気になる栄養成分や効果とは?

昆布 や わかめ はよく食べますか? 同じ海藻のこの2種類。 違いを聞かれた時に、答えられる日本人は以外と少ないようです。 私もその1人... 似ているようで、いろいろ違う昆布とわかめ。 2つとも体にうれしい成分や効果がたっぷり。 今回はその昆布とわか…

2019年イースターの日にちは?どんな料理を食べるの?

イースターは、まだ日本に馴染みが薄いでしょうか。 ハロウィーンは定着しつつありますが、イースターをまだまだ知らない人も多いですよね。 しかし、最近ではレストランでイースター絡みのメニューをやったり、ホテルがイベントをしたりとジワジワと認知度…

2019年ホワイトデー!おすすめ職場の義理のお返しスイーツ♪

今年もバレンタインに職場の女性からチョコをもらいましたでしょうか? あっという間に3月になって ホワイトデー がやってきます。 あ〜、今年はどうしようかな〜?とお返しに頭を悩ませる人も多いですよね。 職場ですと、大人数にあげないといけなかったり…

レンコンは花粉症に効果があるの?!どんな食べ方が一番おすすめ?

レンコン は大好きな野菜の一つ ♪ そのレンコン。なんでも花粉症に効くとのウワサ! 4人に1人が発症していてもはや国民病である花粉症。 鼻水、くしゃみ、目の痒みなど多くの人がツラい思いをしていますよね。 病院で薬を処方してもらったり、サプリなど飲…


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