☆明日は何を食べるかな☆

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2019-03-30から1日間の記事一覧

便秘にはやっぱりヨーグルト?!さらに効果的な食べ合わせ食材は?

ヨーグルトは体に良いと言われる代表選手の食材ですよね。 特に便秘の悩みを持つ方は、ヨーグルトを積極的に食べてきたのではないでしょうか。 私もその1人で、以前は毎日食べるようにしていましたが、いつのころからか途絶えてしまって... なんとなくヨーグ…


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