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『ベジ活スープ食』口コミ!食べてみたレビュー!【ウェルネスダイニング】

ベジ活スープ食

 

「野菜不足が気になる...」

「食事で野菜をなかなか摂れない」

「外出自粛で買い物にあまり行けず、野菜不足になっちゃう」

 

私も普段から野菜不足が気になっています...

 

 

野菜不足を解消できる何かを探していた時に出会ったのが【ベジ活スープ食】!

 

冷凍の野菜スープだよ。

 

このベジ活スープ食のすごいところは、“1食で1日に必要な野菜の半分量 ”が食べられるという点。

 

出かけられない時にストックしておける野菜スープはとても便利でした♪

 

今回は栄養士でもある私が【ベジ活スープ食】を実際に食べてみた感想をお伝えしますね! 

 

◆この記事はこんな方にオススメです

  • 日頃から野菜不足が気になっている
  • カンタンに野菜を食べたい人
  • 出かけられない時のために野菜をストックしておきたい

 

  【公式サイト】ベジ活スープ食

 
\8種のスープで30種類の野菜/

 

【ベジ活スープ食】を買おうと思った理由

「毎日の食事で野菜をたっぷり摂るのって大変」

「野菜を切って、調理して、盛りつけて、片付ける、って面倒...」

 

こんな風に思っている方も多いですよね。

 

私もフライパン洗う時に「面倒くさ〜い」っていつも思います(笑)


そんな私が、もっとラクチンに野菜を食べらないかな〜と思った時に「ベジ活スープ食」見つけたんです!

 

予想以上にラクチンに野菜が摂れて、しかも美味しい!

 

その「ベジ活スープ食」の特徴を次でお伝えします♪

 

『ベジ活スープ食』公式サイトはこちらから

 

【ベジ活スープ食】3つの特徴

ベジ活スープ食3つの特徴

 

「ベジ活スープ食」の特徴はなんといってもこの3つ!

 

<1食あたり>
 ① 1日に必要な野菜量の半分が摂れる
 ② 15種類の野菜が含まれている
 ③ 塩分2g以下

 

 

①1日に必要な野菜の半分が食べられる

野菜350g

左が「1日の目標量350g」と、右が1日3食に振り分けた場合の「1食あたりの目安量120g」

出典:カゴメ株式会社

 

厚生労働省は、大人が1日に摂るべき野菜の量を「350g 」と推奨。

 

350gって意外とボリュームあるね...

 

毎日となると、むずかしい量なんですよね。

 

しかし、「ベジ活スープ食」には1食あたり、350gの半分である175g が入ってるんです。

 

1スープを食べれば「1日の半分の野菜」は摂れたことになるんだね。

 

②15種類の野菜を摂取

ベジ活スープ食は野菜の種類も豊富です。

 

「1スープあたり15種類もの野菜」が含まれているよ。

 

なので、かたよらず様々な種類を摂ることが可能。

 

また、8食すべてだと合計で「30種類」もの野菜を食べることができます!

 

③塩分2g以下

そしてスープを1滴残らず完食しても、なんと塩分2g以下という減塩食。

 

普通のラーメンだと塩分は約6g。ベジ活スープ食は1/3の塩分!

 

塩も普段多めに摂りがちなので、減塩なのもうれしいポイントです♪

 

\忙しい時にも手軽に野菜を/

初回は送料無料!

 

「ベジ活スープ食」はウェルネスダイニング

ベジ活スープ野菜ウェルネスダイニング

 

この「ベジ活スープ食」は宅配健康食で人気の「ウェルネスダイニング」から発売されています。

 

ウェルネスダイニングは、「糖質」や「塩分」など制限をしなくてはいけない方向けのいわゆる“ 制限食 ”メニューに定評のある会社。

 

制限食については詳しくはコチラをご覧下さい。

管理栄養士監修の制限食料理キット『ウェルネスダイニング』

 

ウェルネスダイニングでは全てのメニューを「管理栄養士」が監修!

 

安心感があるね。

 

さらに、管理栄養士さん達はいつも待機していて電話での問い合わせに対応してくれます。

 

私も一度電話したことがあるのですが、とても親切な対応で気持ちがよかったです♪

 

次は「ベジ活スープ食」を実際に注文して届いた様子をお伝えします!

 

【公式サイト】ウェルネスダイニングを詳しく知りたい方はこちらから

 

「ベジ活スープ食」実際に注文してみた!

今回注文したのは「ベジ活スープ食(8食)」!

ベジ活スープ食8食

 

私はネットから注文しましたが、電話(フリーダイヤル)でも注文が可能です。

 

◆ウェルネスダイニングフリーダイヤル:0120-503-999
月曜〜土曜: 受付時間 9:30〜18:00(日曜・祝日休み)

 

このような感じで届きます!

ベジ活スープ食ヤマト便

ヤマト運輸の「冷凍便」で配達されます。

段ボールは思ったより小さめ。

 

大きさがわかるようにスマホも一緒にパチリ。

 

サイズ:縦32 × 横32 × 高さ12 cm 

 

女性でも軽々と持てる重さです♪

 

そして段ボールを開けると、スープと一緒にチラシが2枚入っています。

ベジ活スープ食チラシ

 

こちらが入っていた「定期便のオススメ」「管理栄養士のベジ活応援便り」のチラシ。 

ベジ活スープ食チラシ2枚

「ベジ活スープ食」に関するチラシ2枚だけ!

ネット通販は関係ない商品のチラシがたくさん入ってたりしますよね。

 

捨てるのも結構面倒だったり。

 

余計なチラシが入ってなかったのも好感が持てました♪

 

全部で8種類 

そして、ベジ活スープ食「8種類 」 をすべて出してみました!

ベジ活スープ食8種類

こんな風にぜんぶ並べるとすごい量のような気がしてきました。

 

パッと見、コーンが多いかな〜。

 

容器のサイズ

容器のサイズを計ってみました。

縦15cm × 横18cm × 高さ5.5 cm

 

ベジ活スープ食容器サイズ

ベジ活スープ食サイズ縦

ベジ活スープ食容器の高さ

ベジ活スープ食スマホと比較

 

小さくてコンパクトなので、お弁当として持って行ってもいいかも〜。

 

職場にレンジがあれば、チンして温かいスープが食べられますね。

 

冷凍庫で保存!

そしてスープ8種類を冷凍庫へ。

 

冷蔵でなく『 冷凍 』だよ。

 

ベジ活スープ食冷凍庫へ

 

16個のスープが届くコースもあるのですが、ウチはそれだと冷凍庫に全部は入れられなさそうです...

 

冷凍庫が大きければ、16個まとめて注文しちゃってもよいと思います。

 

\レンチンで具沢山スープが完成/

1回だけの注文でもOK! 

  

↓くわしい注文方法はコチラの記事をご覧ください。

「ベジ活スープ食」の注文はカンタン♪

 

【豚汁】を食べてみた!!

ベジ活スープ食豚汁

 

8種類の中かから、まずは「豚汁」を実食!

 入っている野菜、カロリー、食べてみた感想をお伝えします。

 

豚肉ちゃんと入ってるかな〜?

 

かつお出汁のヘルシー『豚汁』

  • 内容量:294g
  • カロリー:151kcal
  • 塩分:1.9g

  • 原材料の野菜:チンゲン菜、玉ねぎ、ごぼう、人参、大根、南瓜、いんげん、ねぎ
    ピューレ状:ブロッコリー・アスパラガス・ケール・芽キャベツ・ほうれん草・赤ピーマン・トマト

 

野菜の種類がスゴイですね!!

カロリーが低いのもうれしいポイントです。

 

ベジ活スープ食豚汁シール

容器の上はシールが貼ってあり、レンジで何分加熱すればよいか書いてあります。

 

後ろのシールには原材料や賞味期限があります。

 

2月中旬に届いて賞味期限は7月中旬でした。

なので約5ヶ月先です。

日数に余裕があるので焦って食べなくても大丈夫!

ベジ活スープ食豚汁シール原材料
 

容器はビニールで覆われています。

私はビニールをすぐに破れたのですが高齢者の方にはもしかしたら開けづらいかも??

うちの70代の母親はこういうのが開けるのが苦手なようで...

 

“ココを引っ張るとオープン!” みたいなシールが付いていると親切でさらによいかも。

 

これはビニールを破ったところです↓

ベジ活スープ食豚汁ビニール

 

さぁ、ビニールを全部はがしてフタをオープン!

冷凍の状態ではこんな感じです。

カチンコチンですが盛りつけがキレイですよね。

ベジ活スープ食豚汁冷凍状態

 

ではシールに書かれているとおりの時間で温めます!

うちのレンジは600Wなので5分30秒です。

ベジ活スープ食レンジで5分

 

チーーン! 加熱終了です!

レンジに近づいたら、すでに豚汁の美味しそうな匂いがしてきます♪

一気にお腹空いてきました。 

期待度が上がる!

(加熱が足りなかったら30秒ずつプラスで温めてみてくださいね)

 

温められた直後の豚汁です。

ベジ活スープ食豚汁加熱後

 

写真では見えませんが、ほんのりと湯気が立って食欲そそるいい匂い〜。

カボチャが少し干乾びて見えますが、食べるとパサパサ感はなく美味しかったです。

重さも図ってみましょう。 おっ!ちょうど300グラム!

ベジ活スープ食グラム数

 

一般的に味噌汁1杯の量は160gとされています。

なので、味噌汁の約2杯の容量になるので、かなりのボリューム!!

 

豚汁の出来上がりはこんな感じ!

容器のまま食べれば洗い物がでないので、とってもラクチン〜!

でも今回はせっかくなのでお椀によそってみましたよ。

ベジ活スープ食豚汁とご飯

じゃ〜ん、ご飯と卵焼きも添えて食卓っぽく。

自分で作った風に見えるかな?

家族に出してあげる時は、器に盛りつけると手作り感が出ていいですね。

 

豚汁を盛り付けたお椀は直径が14cm。

ふつうのお味噌汁のお椀より、ふた周りくらい大きめです。

なので見た目からもボリュームたっぷり!

次は豚汁を食べてみた感想をお伝えします!

 

\具だくさんでおかずいらずのスープ

1回だけの注文でもOK! 

 

豚汁を食べてみた感想

ベジ活スープ食豚汁献立

 

総合的な感想

とにかくいろいろな具が入っているという印象!

最初は少し薄味に感じたけど、最後まで食べ切るとちょうどよい感じでした。

飲んだ瞬間に思わず「おっ、カツオがすごい〜」と。

うちでは豚汁というと味噌を入れていたのです、カツオのお出汁もいいな〜と思いました。

カツオの風味が濃い本格的なお出汁!

 

お肉も入っててすごくお腹いっぱい! もちろん野菜もゴツゴツ入ってました。

夜遅く食べる時は、ご飯は無しにしたらさらにヘルシーになりますね。

「ベジ活スープ食ダイエット」やれるかも?!

 

 

ボリューム

ボリュームは十分にありました!!

チンゲンサイやごぼうがたくさん入ってて食べ応えアリ!

スープも美味しいので一滴残さずたいらげちゃいます。そしてお腹いっぱい!

野菜が多いので満腹でも胃もたれは全然ありません。

個人的には豚肉がもう少し入っていたら嬉しくってパーフェクトかな☆

 

味付け

最初は正直「うす〜い!!」

でも汁まで全部飲み干すと塩味の物足りなさはあまり感じませんでした。

とにかくカツオの出汁が強く効いててるんです!

 

本来ならこれくらいの塩分できっといいんだろうな〜と。

普段の食事がきっと濃すぎなのでしょうね...

 

ベジ活スープ食スープ

 

見た目

チンゲンサイや人参、カボチャの色がきれい!

地味な感じはなく食欲をそそられる見た目です♪

温めると湯気も出てよりおいしそう。食べ終わったあとは体もポカポカ。

ベジ活スープ食人参大根

 

【ベジ活スープ食】の料金

ベジ活スープ食は、8食16食の2種類のみ。

現在、はじめての注文は『送料無料』となっています。

ベジ活スープ料金表

 

1食あたりの料金は、約600円ですね。

ちょっと高いかな〜と...

でも「1食で1日に必要な野菜の半分量を摂れる」ことにメリット感じて買っちゃいました。

 

あとは塩分控え目であったりと栄養バランスがよいのもポイント!

コンビニで同じようなスープを買ってカロリーオーバーや塩分過多になるよりは、こちらを選択したいと思った40代半ばでございます(笑)

 

チンするだけでこれだけクオリティの高いものを食べられるなら、コスト的に見合っているかな。

出かけられない時にもきっと助かりそうです。

 

スープストックトーキョーと比較

 

比較するとしたら、「スープストックトーキョー」でしょうか。

スープストックの冷凍スープ は1食180g :675円なのでさらにお高いんです...

「スープストックトーキョー」も確かに美味しくって私も好きですが、高いからあまり買えません...

 

なので、具材の多さや栄養的なことも含めてトータル的に「ベジ活スープ食」の方がコスパがよく軍パイが上がりました!

 

送料について


「ベジ活スープ食」の送料についてお伝えします。

初回は送料無料なのですが2回目以降は送料がかかります。。

 

しかし「定期便」を利用すると送料がお得になるので気になった方は定期便もチェックしてみてくださいね。

※「定期便」はいつでもやめられます。

 

ベジ活スープ食はAmazon、楽天では取扱いはありません。

注文は「公式サイト」からのみです。

気になった方は公式サイトをチェックしてみてくださいね♪

 

初回は送料無料!

1回だけの注文でもOK!

 

全8種類のメニューはこちら! 

ベジ活スープ食8食

 

  1. かつお出汁のヘルシー豚汁【和風】
  2. うまみ溶け込むミックス野菜【ブイヨン】
  3. まろやかほっこり ごま豆乳【和風】
  4. あさりのクリーミィクラムチャウダー【クリームベース】
  5. 甘くてなめらかコーンチャウダー【クリームベース】
  6. トマトであっさりミネストローネ【トマトベース】
  7. チーズ風味のクリームほうれん草【クリームベース】
  8. ごろごろ野菜カレー【カレー味】

 

和風やブイヨン、クリームベース、トマトベース、カレーといろいろあるのがいいですね。

どれを食べるのか迷うのも楽しい♪

 

【ベジ活スープ食】注文方法

ベジ活スープ注文はカンタン

 

ベジ活スープ食」の注文方法をご紹介します!

「ベジ活スープ食」は、【8食】【8食×2】の2種類しかコースがないんです。

なので注文の仕方もとってもシンプル♪

 

①公式サイトへいきます。

まずはこちらのベジ活スープ公式サイトから入ります!

『ベジ活スープ食』公式サイト

 

「ベジ活スープ食」の公式サイトの最初のページはこのような感じです。

 ベジ活スープ食トップページ

 

②カートに入れる 

下を見ていくと「初めての注文」という部分が出てきます。

ここで「8食」、または「2人分(8食×2)」のどちらかの「カートに入れる」をクリックします!

ベジ活スープ食注文部分 

初回は「8食」から試してみるのがよいかと思います!

冷蔵庫が大きいお宅は2人用注文しちゃってもよいですね。

 

③数量と金額を確認!

「カートに入れる」をクリックした後は、ショッピングカートの中身が表示されます。

ここで、数量金額を確認しましょう。

ベジ活スープ食「カートに入れた後」

④会員登録するかしないかを選ぶ! 

間違えなが無ければ、同じページを少し下を見ていくと「ご購入手続き」という部分があります。

この右側に「会員登録していないお客様」とあり、会員登録してから購入するか、会員登録しないで購入するか、どちらかを選べます。

 ベジ活スープ食購入手続き

⑤会員登録する場合

私は会員登録しちゃうことにしたので「会員登録して購入手続きへ進む」をクリックしました。

そうすると、名前や住所を入力するフォーマットが出てきます。

ベジ活スープ食会員登録フォーム

 

全部入力したら、下の方にある「会員登録する」をクリックします。

「会員規約に同意する」にチェック入れるのを忘れずに! チェックしないと先に勧めません。私よくこういうの忘れます...

ベジ活スープ食会員登録フォーム下

そうすると、「会員登録完了」が出ます。

 

そして、「ご購入手続きに進む」を選ぶと、最初の「ショッピングカート」の中身のページが出てくるので「会員のお客様」からログインして注文ができます。 

ベジ活スープ食会員登録完了

 

会員登録するとメールでも登録完了のお知らせが下記のようにきます。

 

ベジ活スープ食会員登録後のメール

 

会員登録をしなくても購入できるので、お試しで買ってみたいという方はまずは登録せずに買ってみるのが気軽かもしれませんね。

 

\注文手順はカンタン/

定期便もいつでも解約可能!
何か月以上続けないといけない決まりも無し!

 

【ベジ活スープ食】こんな人にオススメ!

ベジ活スープ食こんな人におすすめ

 

  • とにかく野菜が不足している〜!
  • コンビニや外食も嫌いじゃないけど、本当は野菜がもっと食べたい
  • わかっちゃいるけど炭水化物が多い食事ばかりで自己嫌悪
  • 忙しくて自分で作る時間がない
  • 野菜たっぷり、且つ塩分控えめな料理をつくる自信がない
  • バランスよい食事をしてダイエットにもなったら一石二鳥でうれしい
  • 作るのが面倒な時や体調の悪い時の為にストックしておけるものが欲しい!
  • 野菜を摂取して、お肌も綺麗になりたい!
  • 旦那さんや親、おじいちゃん、おばあちゃんに野菜多く・塩分控えめな食事をしてほしい

 

【ベジ活スープ食】こんな人にはオススメではありません...

  • 濃い味つけが大好物でやめられない
  • 質よりもコスト重視
  • 野菜が大嫌い
  • レンジでチンも面倒臭い...
  • 冷凍庫が小さい、もしくは無い
  • 健康体はいらない...

 

ベジ活スープ食まとめ

外出自粛と体調不良が重なり、買い物にもいけない時がありました。

そんな時に自宅まで届く【ベジ活スープ食】が届いてとても助かったんです。


冷凍で長期保存が可能。

そして、なんといっても野菜がたっぷりなのがうれしいです。

レンジでチンするだけで後片付けも無しなラクチンさもいいところ。

 

もしもの時のためにも「野菜の備蓄」をしてはいかがでしょうか。

 

\具たっぷりでおかずいらず/

何か月以上続けないといけない決まり無し
1回からの注文でもOK!

 

 

◆「ベジ活スープ食」他の種類のレビューはこちらからご覧ください ♪

www.around45.site

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