☆明日は何を食べるかな☆

好きな食べ物・気になったモノ・コトをご紹介します!

『ベジ活スープ食』レビュー!おかずになるスープで野菜不足解消!【ウェルネスダイニング】

ベジ活スープ食

「がんばらずに野菜不足を解消したい」!

簡単に野菜を食べられる方法はないかと探していた時に出会ったのが【ベジ活スープ食】!

なんと“1食で1日の1/2量の野菜 ”が食べられるんです!

8種類のスープで30種類の野菜と出会える。

レンジでチンするだけで完成。しかもこれが美味しい!

忙しい時や体調が悪い時の常備食としてもオススメの野菜ゴロゴロスープ♪

今回は栄養士でもある私が【ベジ活スープ食】を実際に食べてみた感想をお伝えしますね!

 

\ラクチン野菜不足解消スープ/ 

【ベジ活スープ食】を買おうと思った理由

毎日の食事に野菜を取り入れるってすんごく大変ですよね。 

外食でも野菜たっぷりの食事ってむずかしい。。

自炊するにしても野菜を洗って、切って、調理して、盛りつけて、片付ける、って結構手間がかかります。

買ってもすぐに使えないと腐らせたりして心が痛む...


疲れている時はフライパンやお鍋洗うのも「面倒くさ〜い」っていつも思います、笑

野菜ジュースやサプリだけでは本当の意味で野菜摂取になっていないし...


そんな“ 野菜食べたい難民 ”の私がもっとラクチンに野菜を摂れるイイものないかな〜と思った時に見つけたのが【ベジ活スープ食】でした!

 

【ベジ活スープ食】3つの特徴

ベジ活スープ食3つの特徴

 

「ベジ活スープ食」の特徴はなんといってもこの3つです!

 

<1食あたり>

  1.  1日に必要な野菜摂取量の1/2が摂れる!
  2.  15種類の野菜が含まれている!
  3.  塩分2g以下

 

大人が1日に摂るべき野菜の量は「350g 」とされています。

350gって結構なボリュームで、積極的に食べようとしないとむずかしい量なんですよね。

しかし、「ベジ活スープ食」にはその半分である175g が1つのスープに入っちゃってます!

また、1食あたり15種類もの野菜が含まれていていろいろな種類を一度に摂取することが可能!

そしてスープを1滴残らず完食しても、なんと塩分2g以下という減塩食でもあります。

通常のラーメンだと塩分は約6gなのでベジ活スープ食は1/3の塩分。

塩も気付かずに多めに摂ってしまいがちなので、減塩スープというのもうれしいポイントです♪

 

「ベジ活スープ食」はウェルネスダイニング

ベジ活スープ野菜ウェルネスダイニング

 

この「ベジ活スープ食」は宅配健康食で人気の「ウェルネスダイニング」から発売されています。

ウェルネスダイニングは、「糖質」「塩分」など制限をしなくてはいけない方向けのいわゆる“ 制限食 ”メニューに定評のある会社。

高齢者向けの「やわらか食」というのも開発していますよ。

また全てのメニューを「管理栄養士」が監修しているので安心感がありますね。

さらに「管理栄養士」さん達はいつも待機していて電話での問い合わせに対応してくれます。

このような点もベジ活スープ食の購入ポイントとなりました♪

 

「ウェルネスダイニング」を詳しく知りたい方はこちらから♪

 

 

実際に注文してみた!

今回注文したのは「ベジ活スープ食(8食)」

 

ベジ活スープ食8食

 

私はネットから注文しましたが、電話(フリーダイヤル)でも注文が可能です。

 

◆ウェルネスダイニングフリーダイヤル:0120-503-999
月曜〜土曜: 受付時間 9:30〜18:00(日曜・祝日休み)

 

このような感じで届きます!

ベジ活スープ食ヤマト便

ヤマト運輸の「冷凍便」で配達されます。

段ボールは思ったより小さめでした。大きさがわかるようにスマホも一緒に。

サイズ:縦32 × 横32 × 高さ12 cm 

女性でも軽々と持てる重さです♪

 

そして段ボールを開けると、スープと一緒にチラシが2枚入っています。

ベジ活スープ食チラシ

 

こちらが入っていた「定期便のオススメ」「管理栄養士のベジ活応援便り」のチラシ。 

ベジ活スープ食チラシ2枚

ネット通販は関係ない商品やサービスなどのチラシがたくさん入ってたりしますよね。

今回は「ベジ活スープ食」に関するチラシ2枚だけだったので、なんだかそんな事にも好感が持てました。

チラシも捨てるのも結構面倒だったりしませんか...

 

全部で8種類 

そして、じゃじゃーん!

ベジ活スープ食8種類 ” をぜんぶ出してみました!

ベジ活スープ食8種類

こんな風にぜんぶ並べるとすごい量のような気がしてきました。

パッと見、コーンが多いような気がします。

 

容器のサイズ

1食分の容器のサイズはこのくらいの大きさでした。

縦15cm × 横18cm × 高さ5.5 cm

ベジ活スープ食容器サイズ

ベジ活スープ食サイズ縦

ベジ活スープ食容器の高さ

ベジ活スープ食スマホと比較

小さくてコンパクトなので、お弁当としても使えるな〜と。

職場に冷凍庫とレンジがあれば、あとは「おにぎり」とか一緒に持っていけるとラクチンです。

 

冷凍庫で保存!

そしてスープ8種類を冷凍庫へ入れました。冷蔵でなく『 冷凍 』ですのでお間違えなく!

ベジ活スープ食冷凍庫へ

 

縦に4個ずつ入れました。8個入れると結構なスペースを取ってしまいますね。

「2人用(8食×2)」の合計16個のスープが届くコースもあるのですが、ウチはそれだと冷凍庫に全部は入れられなさそうです...

大きな冷凍庫があれば、16個まとめて注文してもよいのではないでしょうか♪

 

冷凍でチンするだけで簡単・時短/

 

【豚汁】を食べてみた!!

ベジ活スープ食豚汁

 

8種類あるのでどれにしようか迷いますが、まずは「豚汁」を実食!

味はどうなのか? 豚肉はどんな感じなのかと気になりますね!

 

かつお出汁のヘルシー『豚汁』

ベジ活スープ食豚汁シール

容器の上にシールが貼ってあり、レンジで何分間加熱すればよいか書いてあります。

 

後ろには原材料賞味期限が書かれていますね。

2月中旬に届いて賞味期限は7月中旬。なので約5ヶ月先ですね。焦って食べなくても大丈夫♪

ベジ活スープ食豚汁シール原材料
 

容器はビニールで覆われています。

私はビニールをすぐに破れたのですが高齢者の方にはもしかしたら開けづらいかも??

うちの70代の母親はこういうのが開けるのが苦手なようで...

“ココを引っ張るとオープン!” みたいなシールが付いていると親切でさらによいかも。

 

これはビニールを破ったところです↓

ベジ活スープ食豚汁ビニール

 

さぁ、ビニールを全部剥がしてフタをオープン!

冷凍の状態ではこんな感じですよ。カチンコチンですが盛りつけがキレイですよね。

ベジ活スープ食豚汁冷凍状態

 

ではシールに書かれているとおりの時間で温めます!

うちのレンジは600Wなので5分30秒です。

ベジ活スープ食レンジで5分

 

チーーン! 加熱終了です!

レンジに近づいたらすでに豚汁の美味しそうな匂いがしてきます♪

一気にお腹空いてきました! 期待度が上がる。

 

こちらが温められた直後の豚汁ちゃんです。

ベジ活スープ食豚汁加熱後

 

写真では見えませんが、ほんのりと湯気が立って食欲そそるいい匂い〜。

カボチャが少し干乾びて見えますが、食べるとパサパサ感はなく美味しかったです。

重さも図ってみましょう。 おっ!ちょうど300グラム!

ベジ活スープ食グラム数

 

一般的に味噌汁1杯の量は160gとされています。

なので、味噌汁の約2杯の容量になるので、かなりのボリューム!!

 

豚汁の出来上がりはこんな感じ!

容器のまま食べれば洗い物がでないので、とってもラクチン〜!

でも今回はせっかくなのでお椀によそってみましたよ。

ベジ活スープ食豚汁とご飯

じゃ〜ん、ご飯と卵焼きも添えて食卓っぽく。

自分で作った風に見えるかな?

家族に出してあげる時は、器に盛りつけると手作り感が出ていいですね。

豚汁を盛り付けたお椀は直径が14cm。普通のお味噌汁のお椀より二周りくらい大きめです。

なので見た目からもボリュームたっぷり

 

豚汁を食べてみた感想

ベジ活スープ食豚汁献立

 

総合的な感想

ほんとにいろいろな具が入っているという印象!

最初は少し薄味に感じたけど、最後まで食べ切るとちょうどよい感じでした。

飲んだ瞬間に、「おっ、鰹節すごいんだけど〜」とすぐわかる本格的なお出汁!

うちでは豚汁というと味噌を入れていたのですがカツオのお出汁もいいな〜と思いました。とってもカツオの風味が濃くて美味しい!

お肉も入っててすごくお腹いっぱい! もちろん野菜もゴツゴツ入ってました。

夜遅く食べる時は、ご飯は無しにしたらさらにヘルシーになりますね。

「ベジ活スープ食ダイエット」やれるかも?!

 

がんばらずに15種類の野菜に出会える ♪

 

ボリューム

ボリュームは十分にありました!!

チンゲンサイやごぼうがたくさん入ってて食べ応えアリ!

スープも美味しいので一滴残さずたいらげちゃいます。そしてお腹いっぱい!

野菜が多いので満腹でも胃もたれは全然ありません。

個人的には豚肉がもう少し入っていたら嬉しくってパーフェクトかな☆

 

味付け

最初は正直「うす〜い!!」

でも汁まで全部飲み干すと塩味の物足りなさはあまり感じませんでした。

とにかく鰹の出汁が強く効いてるんです!

本来ならこれくらいの塩分できっといいんだろうな〜と。普段の食事がきっと濃すぎなのでしょうね...

それでも塩気がやはり足りないと思う方は、お醤油を数滴たらして食べてもいいと思います。

ベジ活スープ食スープ

 

見た目

チンゲンサイ人参カボチャの色がきれい!

地味な感じはなく食欲をそそられる見た目です♪

温めると湯気も出てよりおいしそう。食べ終わったあとは体もポカポカ。

ベジ活スープ食人参大根

 

【ベジ活スープ食】の料金

ベジ活スープ食は、8食16食の2種類のみです。

現在はじめての注文は『送料無料』となっていますよ!

ベジ活スープ料金表

 

1食あたりの料金は、約600円ですね。

最初はちょっと高いかな〜と思ったんですが、1食で1日に必要な野菜の半分量を摂れるってとこにメリットを感じて買っちゃいました。

あとは塩分控え目であったりとバランスを考えたスープなので、コンビニで同じようなスープを買ってカロリーオーバーや塩分過多になるよりは、こちらを選択したいと思った40代半ばでございます。

チンするだけでこれだけクオリティの高いものを食べられるなら、コスト的に見合っているかな。

忙しい時体調悪い時用にきっと重宝しそうです。

 

比較するとしたら、スープと言えば「スープストックトーキョー」が有名ですよね。

スープストックの冷凍スープ は1食180g :675円なのでさらにお高いんです...

「スープストックトーキョー」も確かに美味しくって私も好きですが、高いからあまり買えません...

なので、具材の多さやボリュームも含めてトータル的に「ベジ活スープ食」の方がコスパがよく軍パイが上がりました!


なお、初回は送料無料なのですが2回目以降は送料がかかってしまいます。

しかし「定期便」を利用すると送料がお得になるので気になった方は定期便もチェックしてみてくださいね。

 

残念ながら今はまだAmazon、楽天では取扱いはありません。

注文は公式サイトからのみです。

 

宅配健康食が人気の「ウェルネスダイニング」公式サイト

 

全8種類のメニューはこちら! 

ベジ活スープ食8食

 

  1. かつお出汁のヘルシー豚汁【和風】
  2. うまみ溶け込むミックス野菜【ブイヨン】
  3. まろやかほっこり ごま豆乳【和風】
  4. あさりのクリーミィクラムチャウダー【クリームベース】
  5. 甘くてなめらかコーンチャウダー【クリームベース】
  6. トマトであっさりミネストローネ【トマトベース】
  7. チーズ風味のクリームほうれん草【クリームベース】
  8. ごろごろ野菜カレー【カレー味】

 

和風ブイヨンクリームベーストマトベースカレーといろいろあるのがいいですね。

どれを食べるのか迷うのも楽しい♪

 

【ベジ活スープ食】注文方法

ベジ活スープ注文はカンタン

 

ベジ活スープ食」注文方法をご紹介します!

「ベジ活スープ食」は、【8食】【8食×2】の2種類しかコースがないんです。

なので注文の仕方もとってもシンプル♪

 

①公式サイトへいきます。

まずはこちらのベジ活スープ公式サイトから入ります!

『ベジ活スープ食公式サイト』

 

「ベジ活スープ食」が注文できるのは公式サイトのみからです。

※Amazonや楽天では取扱いがありません。

 

「ベジ活スープ食」の公式サイトの最初のページはこのような感じです。

 ベジ活スープ食トップページ

 

②カートに入れる 

下を見ていくと「初めての注文」という部分が出てきます。

ここで「8食」、または「2人分(8食×2)」のどちらかの「カートに入れる」をクリックします!

ベジ活スープ食注文部分 

初回は「8食」から試してみるのがよいかと思います!

冷蔵庫が大きいお宅は2人用注文しちゃってもよいですね。

 

③数量と金額を確認!

「カートに入れる」をクリックした後は、ショッピングカートの中身が表示されます。

ここで、数量金額を確認しましょう。

ベジ活スープ食「カートに入れた後」

④会員登録するかしないかを選ぶ! 

間違えなが無ければ、同じページを少し下を見ていくと「ご購入手続き」という部分があります。

この右側に「会員登録していないお客様」とあり、会員登録してから購入するか、会員登録しないで購入するか、どちらかを選べます。

 ベジ活スープ食購入手続き

⑤会員登録する場合

私は会員登録しちゃうことにしたので「会員登録して購入手続きへ進む」をクリックしました。

そうすると、名前や住所を入力するフォーマットが出てきます。

ベジ活スープ食会員登録フォーム

 

全部入力したら、下の方にある「会員登録する」をクリックします。

「会員規約に同意する」にチェック入れるのを忘れずに! チェックしないと先に勧めません。私よくこういうの忘れます...

ベジ活スープ食会員登録フォーム下

そうすると、「会員登録完了」が出ます。

 

そして、「ご購入手続きに進む」を選ぶと、最初の「ショッピングカート」の中身のページが出てくるので「会員のお客様」からログインして注文ができます。 ベジ活スープ食会員登録完了

 

会員登録するとメールでも登録完了のお知らせが下記のようにきます。

 

ベジ活スープ食会員登録後のメール

 

会員登録をしなくても購入できるので、お試しで買ってみたいという方はまずは登録せずに買ってみるのが気軽かもしれませんね。

 

早速、注文したい方はこちらの公式ページからどうぞ♪

 

『ベジ活スープ食公式サイト』

 

【ベジ活スープ食】こんな人にオススメ!

ベジ活スープ食こんな人におすすめ

 

  • とにかく野菜が不足している〜!
  • コンビニや外食も嫌いじゃないけど、本当は野菜がもっと食べたい
  • わかっちゃいるけど炭水化物が多い食事ばかりで自己嫌悪
  • 忙しくて自分で作る時間がない
  • 野菜たっぷり、且つ塩分控えめな料理をつくる自信がない
  • バランスよい食事をしてダイエットにもなったら一石二鳥でうれしい
  • 作るのが面倒な時や体調の悪い時の為にストックしておけるものが欲しい!
  • 野菜を摂取して、お肌も綺麗になりたい!
  • 旦那さんや親、おじいちゃん、おばあちゃんに野菜多く・塩分控えめな食事をしてほしい

 

【ベジ活スープ食】こんな人にはオススメではありません...

  • 濃い味つけが大好物でやめられない
  • 質よりもコスト重視
  • 野菜が大嫌い
  • レンジでチンも面倒臭い...
  • 冷凍庫が小さい、もしくは無い
  • 健康体はいらない...

 

ベジ活スープ食まとめ

今まさにコロナウィルスで世間が大騒ぎしています。
ちょうど私も風邪にかかってしまい体がしんどく買い物にいけない時期がありました。

そんな時に自宅まで届く【ベジ活スープ食】が届いてとても助かったんです!

外出するのを躊躇してしまうこういった時期に、家から出ずに届けてもらえるこの冷凍スープは本当に便利だと思いました。


冷凍長期保存が可能なのですぐに食べなくてもよいのもいいですね。
そして、なんといっても野菜がたっぷりなので体にもやさしいです。
 

「ベジ活スープ食」は、かんばらずに野菜がカンタンに摂れるのが魅力的♪

美味しく野菜を食べられて体にも健康的、きっとお肌にもよい影響がでそう。

心と体が軽くなりそうです。

なにより、レンジでチンするだけで後片付けも無し!

 

「ベジ活スープ食」を食べ始めてすでにお通じがよいのですが、他にもよい変化が出たらこちらでご報告していきたいと思います!

 

がんばらずに15種類野菜に出会える ♪

 

「ベジ活スープ食」他の種類のレビューはこちらからご覧ください ♪

www.around45.site

www.around45.site

www.around45.site 

 

にほんブログ村 料理ブログ 食材・宅配食材へ
にほんブログ村

食材・食品ランキング

スポンサードリンク